Kurser och föreläsningar
Yogaretreat på Sälgrund
Yogaretreat på Sälgrund i Kaskö med Kråkvilan. Det blir hathayoga, yinyoga, skogsbad, yoga nidra och god mat i vacker skärgårdsmiljö.
Välmående
Yoga på måndagar i Pörtom
Kom med på yoga med Magdalena vid Powezone Fitness i Pörtom, Närpes. Vi får en skön start på veckan med avslappnande hathayoga på måndagar kl. 20. Anmälan via Powerzone Fitness.
Välmående
Söndagsyoga
Yogapassen vid Powerzone Fitness Club i Pörtom har kört igång efter årskiftet, men med ny tidpunkt! Nu yogar vi kl. 19-20 på söndagskvällen hela vårterminen. Sååå kul! Det blir hathayoga som passar både den ovana och vana yogin. Vi anpassar alltid asanas (positionerna) till den egna kroppen. Anmälning via gymmet.
Välmående
Yoga nidra
VILA FÖR KROPP OCH SINNE – YOGA NIDRA 2.3 kl * 18-19 * Närpes Yoga nidra är en mycket avslappnande form av yoga och kan beskrivas som medveten sömn eller “yogisk sömn”. Genom guidad meditation går vi in i ett djupt avslappnat tillstånd och sänker frekvensen på våra hjärnvågor. Vi Read more…
Välmående
Yogakurser och evenemang hösten 2021
Om du är sugen på yoga, så håller vi kurser i Närpestrakten nu i höst. Välkommen med! Morgonyoga Fredagar kl. 7:00 i gymmet Mitt i stan-huset, 3. vån, Närpesvägen 16, 64200 Närpes Inled dagen med yoga på fredagar kl. 7:00 med start 1.10.2021. Det blir 50 minuter Hathyoga, Yinyoga, meditation Read more…
Välmående
Yoga
Nu kan vi även erbjuda yoga som ytterligare en välmåendetjänst. Under sommaren 2021 gick både Magdalena och Daniel på en 200 timmars utbildning till yogalärare vid Somaya Academy. Vi studerade främst hatha yoga, som är en klassisk form av yoga där man bygger styrka och flexibilitet samtidigt och balanserar både Read more…
Grönsaker
På gång sommaren 2021
Sommartider betyder full fart med både odlingar och husrenovering här på Kråkvilan. Därför har brödbakandet skalats ner till ett minimum, i princip mest till brödprenumeranter*, men de mumsiga surdegsbröden återvänder när hösten börjar närmar sig. Håll utkik på våra sociala medier. Förutom att vi håller på och renoverar vårt bostadshus Read more…