Närpes Malax Vi drar båda, Magdalena och Daniel, gärna olika föreläsningar och kurser, både kortare och längre. Det kan vara på mer generell nivå, t.ex. om “Inre och yttre hållbarhet” eller “Naturens välgörande inverkan på människans hälsa” eller mer praktiskt lärande såsom vilda växter ur naturens skafferi, eller mer rekreationellt Read more…
Yogaretreat på Sälgrund i Kaskö med Kråkvilan. Det blir hathayoga, yinyoga, skogsbad, yoga nidra och god mat i vacker skärgårdsmiljö.
Kom med på yoga med Magdalena vid Powezone Fitness i Pörtom, Närpes. Vi får en skön start på veckan med avslappnande hathayoga på måndagar kl. 20. Anmälan via Powerzone Fitness.
Kråkvilans kurser våren 2023: lerklining, skogsbad, örtpromenad, grunderna i permakultur, vårstädning i trädgården
Under våren håller Magdalena kortare kurser i odling för både nybörjare och längre hunna. Här har vi samlat vad vi erbjuder under våren via olika vuxeninstitut. Kurs i att odla hållbart och enkelt Tidpunkt: tisdagar 29.3, 5.4 och 12.4 kl. 18-19.30 i Närpes.Anmälning senast 23.3 via Närpes vuxeninstitut. En introduktionskurs Read more…
Surdegsbröd till dig Från Kråkvilan får du ditt rykande färska bröd till helgen! Vi gör hembakade surdegsbröd som fått tid att jäsa och är gjorda på ekologiska råvaror och i mån av möjlighet med lokala eller egenproducerade produkter. Prenumerera på ett surdegsbröd i veckan för 16 € / månad (4 Read more…
Yogapassen vid Powerzone Fitness Club i Pörtom har kört igång efter årskiftet, men med ny tidpunkt! Nu yogar vi kl. 19-20 på söndagskvällen hela vårterminen. Sååå kul! Det blir hathayoga som passar både den ovana och vana yogin. Vi anpassar alltid asanas (positionerna) till den egna kroppen. Anmälning via gymmet.
VILA FÖR KROPP OCH SINNE – YOGA NIDRA 2.3 kl * 18-19 * Närpes Yoga nidra är en mycket avslappnande form av yoga och kan beskrivas som medveten sömn eller “yogisk sömn”. Genom guidad meditation går vi in i ett djupt avslappnat tillstånd och sänker frekvensen på våra hjärnvågor. Vi Read more…
Om du är sugen på yoga, så håller vi kurser i Närpestrakten nu i höst. Välkommen med! Morgonyoga Fredagar kl. 7:00 i gymmet Mitt i stan-huset, 3. vån, Närpesvägen 16, 64200 Närpes Inled dagen med yoga på fredagar kl. 7:00 med start 1.10.2021. Det blir 50 minuter Hathyoga, Yinyoga, meditation Read more…
Nu kan vi även erbjuda yoga som ytterligare en välmåendetjänst. Under sommaren 2021 gick både Magdalena och Daniel på en 200 timmars utbildning till yogalärare vid Somaya Academy. Vi studerade främst hatha yoga, som är en klassisk form av yoga där man bygger styrka och flexibilitet samtidigt och balanserar både Read more…