Grönsaker
Färska grönsaker odlade utan bekämpningsmedel och konstgödsel på vår gård i byn Övermark i Närpes. Finns till salu i vår gårdsbutik.
Surdegsbröd
Hembakade surdegsbröd som fått tid att jäsa och är gjorda på ekologiska råvaror. Beställningsvara.
Yoga & meditation
Yoga ger dig styrka och avslappning i både kroppen och sinnet. Våra lektioner i Hatha yoga ökar pulsen, kroppens flexibilitet och ger dig uthållighet och avslappning. Yin yoga är en avslappnande form av yoga där vi gör djuptöjningar som öppnar upp kroppen. Meditation ger dig ett skärpt och fokuserat sinne och skapar ett inre lugn.
Personlig träning & kostrådgivning
Få hjälp med träning, kost och att komma i form. Till mitt specialkunnande hör klassisk styrketräning på gym, högintensiv styrketräning, träning utomhus och i naturen samt intervallöpning.
Vilda växter
Örtsalt, teer, nässelpulver, sprängticka och andra produkter gjorde av vilda växter plockade i Närpes med omnejd.
Föreläsningar och kurser
Föreläsningar om hållbarhet, om hur man använder vilda växter i matlagningen, om träning och välmående och om naturens välgörande effekter på hälsan. Också örtvandringar där man får lära sig att plocka ätbara vilda växter.
Mediatjänster
Artiklar, foton, kolumner, redigering av poddar och andra journalistiska tjänster gjorda med cirka tio års erfarenhet.