Nu kan vi även erbjuda yoga som ytterligare en välmåendetjänst.
Under sommaren 2021 gick både Magdalena och Daniel på en 200 timmars utbildning till yogalärare vid Somaya Academy. Vi studerade främst hatha yoga, som är en klassisk form av yoga där man bygger styrka och flexibilitet samtidigt och balanserar både kropp och själ. Det kan vara både energihöjande eller lugnande. Vi fick även bekanta oss med yin yoga, som är en väldigt avslappnande och lugnande form av yoga och någonting som vi gärna lär ut.
Vi har provat hålla några yogalektioner utomhus, men vädret har blivit så höstigt så nu letar vi efter en lämplig lokal och samarbetsparter för att kunna fortsätta erbjuda yoga.
Vi uppdaterar när vi vet mer!
0 Comments