Kurser och föreläsningar
Aktuella kurser våren 2023
Kråkvilans kurser våren 2023: lerklining, skogsbad, örtpromenad, grunderna i permakultur, vårstädning i trädgården
Kurser och föreläsningar
Kurser i odling och trädgård
Under våren håller Magdalena kortare kurser i odling för både nybörjare och längre hunna. Här har vi samlat vad vi erbjuder under våren via olika vuxeninstitut. Kurs i att odla hållbart och enkelt Tidpunkt: tisdagar 29.3, 5.4 och 12.4 kl. 18-19.30 i Närpes.Anmälning senast 23.3 via Närpes vuxeninstitut. En introduktionskurs Read more…
Mathantverk
Prenumerera på surdegsbröd
Surdegsbröd till dig Från Kråkvilan får du ditt rykande färska bröd till helgen! Vi gör hembakade surdegsbröd som fått tid att jäsa och är gjorda på ekologiska råvaror och i mån av möjlighet med lokala eller egenproducerade produkter. Prenumerera på ett surdegsbröd i veckan för 16 € / månad (4 Read more…
Välmående
Söndagsyoga
Yogapassen vid Powerzone Fitness Club i Pörtom har kört igång efter årskiftet, men med ny tidpunkt! Nu yogar vi kl. 19-20 på söndagskvällen hela vårterminen. Sååå kul! Det blir hathayoga som passar både den ovana och vana yogin. Vi anpassar alltid asanas (positionerna) till den egna kroppen. Anmälning via gymmet.
Välmående
Yoga nidra
VILA FÖR KROPP OCH SINNE – YOGA NIDRA 2.3 kl * 18-19 * Närpes Yoga nidra är en mycket avslappnande form av yoga och kan beskrivas som medveten sömn eller “yogisk sömn”. Genom guidad meditation går vi in i ett djupt avslappnat tillstånd och sänker frekvensen på våra hjärnvågor. Vi Read more…
Välmående
Yoga
Nu kan vi även erbjuda yoga som ytterligare en välmåendetjänst. Under sommaren 2021 gick både Magdalena och Daniel på en 200 timmars utbildning till yogalärare vid Somaya Academy. Vi studerade främst hatha yoga, som är en klassisk form av yoga där man bygger styrka och flexibilitet samtidigt och balanserar både Read more…