Utöver måndagsyoga kl. 20.00 på Powerzone fitness i Pörtom varje vecka så har vi följande kurser under hösten 2025: Närpes medborgarinstitut: Malax medborgarinstitut Anmälan sker via vuxeninstitutens hemsidor. Välkommen med på kurserna!
Välkommen på årets sommaryogaretreat på Sälgrund! Avslappnande yoga i vacker skärgårdsmiljö. PROGRAM 10.00 Avfärd Kaskö fiskehamn (ca 10 minuter med båt)11.00 Ashtanga12.30 Lunch13.30 Yinyoga och yoga nidra (1h 15min)14.45 Skogsbad ELLER Funktionell träning i naturen eller egentid15.30 Fikapaus16.30 Hathayoga17.05 Pranayama (andningsövningar)17.30 Retreatet avslutas18.00 Avfärd tillbaka från Laxhamn En nyhet för Read more
Trädgårdskurser och vilda växter Permakultur – naturenlig, enkel odling Mars-maj 2025, NärpesAnmälan via Närpes vuxeninstitut Vilda växter på tallriken Juni 2025, Kristinestad (Sideby, Kilen)Anmälan via Kristinestads vuxeninstitut Avslappnande naturvandringar April-maj 2025, Närpes.Anmälan via Närpes vuxeninstitut Yoga Yin yoga Mars-april 2025, Närpes Anmälan via Närpes vuxeninstitut
Närpes Malax Vi drar båda, Magdalena och Daniel, gärna olika föreläsningar och kurser, både kortare och längre. Det kan vara på mer generell nivå, t.ex. om “Inre och yttre hållbarhet” eller “Naturens välgörande inverkan på människans hälsa” eller mer praktiskt lärande såsom vilda växter ur naturens skafferi, eller mer rekreationellt Read more
Yogaretreat på Sälgrund i Kaskö med Kråkvilan. Det blir hathayoga, yinyoga, skogsbad, yoga nidra och god mat i vacker skärgårdsmiljö.
Kom med på yoga med Magdalena vid Powezone Fitness i Pörtom, Närpes. Vi får en skön start på veckan med avslappnande hathayoga på måndagar kl. 20. Anmälan via Powerzone Fitness.
Kråkvilans kurser våren 2023: lerklining, skogsbad, örtpromenad, grunderna i permakultur, vårstädning i trädgården
Under våren håller Magdalena kortare kurser i odling för både nybörjare och längre hunna. Här har vi samlat vad vi erbjuder under våren via olika vuxeninstitut. Kurs i att odla hållbart och enkelt Tidpunkt: tisdagar 29.3, 5.4 och 12.4 kl. 18-19.30 i Närpes.Anmälning senast 23.3 via Närpes vuxeninstitut. En introduktionskurs Read more
Surdegsbröd till dig Från Kråkvilan får du ditt rykande färska bröd till helgen! Vi gör hembakade surdegsbröd som fått tid att jäsa och är gjorda på ekologiska råvaror och i mån av möjlighet med lokala eller egenproducerade produkter. Prenumerera på ett surdegsbröd i veckan för 16 € / månad (4 Read more
Yogapassen vid Powerzone Fitness Club i Pörtom har kört igång efter årskiftet, men med ny tidpunkt! Nu yogar vi kl. 19-20 på söndagskvällen hela vårterminen. Sååå kul! Det blir hathayoga som passar både den ovana och vana yogin. Vi anpassar alltid asanas (positionerna) till den egna kroppen. Anmälning via gymmet.