yoga nidra

VILA FÖR KROPP OCH SINNE – YOGA NIDRA 2.3 kl * 18-19 * Närpes Yoga nidra är en mycket avslappnande form av yoga och kan beskrivas som medveten sömn eller “yogisk sömn”. Genom guidad meditation går vi in i ett djupt avslappnat tillstånd och sänker frekvensen på våra hjärnvågor. Vi Read more…